皆さまこんにちは!
今年も残すところ三週間💦
師走というだけあって時間があっという間に過ぎていきますね・・・
皆さまはもう今年、みかんを召し上がりましたか?
お店にたくさん並べられていて、冬だな~となります!
今回はみかんにも含まれているビタミンについてです❕
WAMには水溶性のビタミンがすべて摂取できる【メガビタC】がございます♪
そもそもビタミンとは何ぞやというところから。
ビタミンとは五大栄養素のうちの一つで、身体の調子を整える働きがあります!
ビタミンは水溶性、脂溶性の2つに分かれており、水溶性ビタミンについてお話させていただきます👩
ビタミンC→コラーゲン生成のサポート・メラニン色素の生成抑制・抗酸化作用
ビタミンB1→糖質分解をし、エネルギーに変えるサポート
ビタミンB2→新陳代謝の促進・皮脂の分泌抑制・糖/タンパク/脂質の代謝サポート・粘膜強化
ビタミンB6→タンパク/脂質代謝のサポート・皮脂分泌の抑制・赤血球の合成
ビタミンB12→赤血球の生成サポート・葉酸不足による貧血予防・肩こり/腰痛/目の疲れの緩和作用
ナイアシン→糖/脂質の代謝に不可欠・血行促進・皮膚粘膜を正常に保つ
パントテン酸→糖/脂質を分解しエネルギーに変えるサポート・ビタミンCの働きを助ける(コラーゲン生成)
葉酸→赤血球の生成サポート・細胞の産生や再生・タンパク質の生合成を促進
ビオチン→糖/脂質/タンパク質の代謝・ニキビやアトピーなどの炎症の緩和・血行促進・細胞の活性化
9種類のビタミンにはそれぞれ役割があり、私たちの身体の調子を整える大切な働きをしてくれています!
また、みかんの皮をむくときにある白い繊維・・・
取って召し上がる方もいらっしゃいますよね!
みかんなど、柑橘系の皮やスジにはビタミンPが含まれており、毛細血管を強化・活性酸素除去・中性脂肪を分解し、悪玉コレステロールを低下させる働きがあります。また、ビタミンCと同時に摂取すると、お肌への効果が高まるといわれています✨
もちろんメガビタCにも配合しております!
一日一包で必要なビタミンが簡単に摂取できるものはなかなかないのでとってもおススメです!
メガビタC 一箱30包入り 通常 7020円 定期購入 6669円
詳しくはスタッフまでお尋ねくださいませ♡
エステWAM姶良店